Time-out en ontdek jezelf!
'En wat wil ík nu echt?!'
action to grow
Wil je graag een andere studierichting volgen die je naar jouw droomjob leidt, maar is de stap naar een nieuwe school een drempel?
Wil je al een hele tijd een nieuwe hobby, maar is er niemand die met je meegaat en alleen zie je het niet zitten?
Zit die ene vriend jouw altijd te plagen in de groep, maar durf je er niet tegenin gaan omdat je bang bent dat de andere jouw ook gaan laten vallen?
Zie je jouw vrienden vooruitgaan in het leven en bewuste toekomstkeuzes maken, maar heb jij eerder het gevoel dat je het echt nog niet weet?
Evolueren leeftijdsgenoten naar een vaste relatie, stabiliteit en zekerheid, maar ben jij de ware nog niet tegengekomen en heb je het gevoel dat jij eerder stilstaat dan groeit?
Dan helpen wij jou graag weer op weg!
In de time-out reizen draait het voornamelijk over jezelf terug vinden. Hiervoor is er een balans nodig tussen inspanning en ontspanning. We wisselen rustdagen af met de nodige actieve uitdagingen.
Rust vinden doen we vooral in de prachtige natuur van Tenerife. We trekken de bergen in, de vulkaan op, trotsteren de golven, wandelen door de magische bossen en genieten elke keer weer van prachtige uitzichten.
Vind jij het ook soms moeilijk om uitdagingen aan te gaan? Dingen doen die uit jouw comfortzone liggen en dus raar en ongemakkelijk aanvoelen. Schuif je die uitdagingen ook liever aan de kant dan in het onbekende te springen?
Tijdens deze reis leren we omgaan met de emoties en gevoelens die door je lijf gieren tijdens het ontdekken van nieuwe, onbekende uitdagingen. Want zo leer je in het echte leven ook met moeilijke situaties om te gaan.
Tijdens de activiteiten gaan we samen uitdagingen aan én geven we eerst de nodige aandacht aan technieken om rustig en positief te blijven in moeilijke situaties. Denk hierbij aan:
-> ademhalingstechnieken,
-> de focus bij jezelf houden en niet aan je omgeving schenken,
-> een stevige en evenwichtige houding aannemen waardoor je meer zelfvertrouwen gaat uitstralen en voelen,
-> je eigen stressreacties leren herkennen en ombuigen…
We zoeken samen naar manieren waar ieder zich in kan vinden.
Van kleine uitdagingen zoals padellen of tennissen, tot grote uitdagingen zoals hiken, surfen en paraglyden. Ze komen allemaal aan bod.
Je hoeft hiervoor absoluut niet sportief aangelegd te zijn. Het gaat niet om het presteren zelf, het gaat om het durven aangaan van uitdagingen en de zoektocht naar wat jij nodig hebt om hierin te kunnen groeien. Het proces ernaartoe is de meest waardevolle les, niet de uitvoering zelf!
Flow to grow
We werken steeds 2-ledig tijdens de time-out reizen: individueel en in groep.
We hechten veel waarde aan individueel en dus op maat werken aan persoonlijke noden. Op die manier kan je aan je eigen doelstellingen werken en met een rugzak vol vernieuwende ideeën naar huis terugkeren. We volgen steeds jouw tempo zodat je op je eigen manier je groeiproces kan vormgeven.
Daarnaast is de kracht van de groep niet te ontkennen! Leren van elkaar en zeker van leeftijdsgenoten is enorm waardevol en altijd verrijkend. Je kan veel herkennen in de anderen, dezelfde processen herkennen en samen de dingen helder krijgen. Door sterk in te zetten op verbinding in de groep, zorgen we er samen voor dat ieder zich veilig kan voelen, openheid kan vinden en warmte in de omgang met elkaar mag ervaren. De groepsdynamische processen die we doorlopen, maken we bespreekbaar en pakken we samen aan. We blijven ten alle tijde respectvol voor elkaar, leren omgaan met ieders eigenheid en leren aanvaarden dat anders zijn, ook gewoon ok is!
Vragenlijst:
-> persoonlijke vragen
-> vragen voor jouw omgeving (ouders, opvoeders, leerkrachten, vrienden,...)
=> beeldvorming van wie je bent en jouw noden
Intakegesprek:
-> persoonlijk gesprek online
-> duidelijkheid rond hulpvraag
-> persoonlijk(e) doel(en) bepalen.
intakegesprek met ouders, opvoeders, leerkrachten, vrienden,... (max 3 pers)
Persoonlijke coaching
-> reflectiemomenten 1-1
-> doelen evalueren en groeiproces bespreken
-> gedrag spiegelen en zoeken naar hoe het anders kan
Groeipot
-> verzameling van persoonlijke groeiproces
-> plan van aanpak voor de toekomst
-> persoonlijke tools om verder te kunnen groeien
Take-off gesprek
-> +/- 2 weken na de reis
-> 1-1 gesprek online
-> gesprek met ouders, opvoeders, leerkrachten, vrienden,... (max 3 pers)
-> ondersteuning en nazorg installeren.
Ook wij voorzien nazorgtrajecten, zowel live als online. Hierover krijg je alle informatie tijdens het take-off gesprek.
Vóór vertrek:
-> 2 weken vooraf samenkomst met groep
-> 2u kennismaking
-> 1u praktische informatie reis
2 eerste dagen van de reis:
-> uitgebreide kennismaking groep en coach
-> verbinding creëren
-> noden in groep bespreken en afspraken maken
Groepsreflecties
-> Dagelijks starten en eindigen met kringgesprek
-> geen taboes
-> motiveren, inspireren en samen groeien richting verandering
Back to Reflect
-> +/- 1 maand na terugkeer
-> groepsavond
-> reflectie en opvolgmoment
Mis je kans niet en boek nu een unieke reis naar jezelf!
We hebben een aantal reizen in het vooruitzicht met verschillende leeftijdsgroepen. klik op jouw leeftijdscategorie en ontdek de data die vast liggen!
€1975
DROP - Van droom naar plan
20 - 30 jarigen
7 - 21 februari
max 8 jongvolwassenen
All-in reis met coachend traject
DROP - Van droom naar plan
14-16 jarigen
korte, krachtige time-outreis
krokusvakantie 2025
max 8 jongeren
All-in reis met coachend traject
DROP - Van droom naar plan
16 - 20 jarigen
paasvakantie 2025
max 8 jongeren
All-in reis met coachend traject